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りんく・りんく・りんく


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規則正しい。。。


今日からぼーずあたまくんは夜勤です。


よって 昨夜はちょっと遅くまで起きていました。


朝 目が覚めると9時半405


今日は11時30分からエステの予約を入れていたからその前にウォーキングして行こうって考えてたのに・・・(´д`;;)


結局 ウォーキング出来ず終いでエステに行ってきました。


で、なんと!


エステのお姉さんに


「今日は毛穴の詰まりがいつもより取れやすいですよ^^ 肌が柔らかくなってるんですね。それに、コメカミのところもリンパの流れが良くなって指が入りやすいし^^」


って褒められました314


90分間 至福のひとときを過ごし、買い物してたった今帰宅。


これから遅い昼飯食べてにっくきプレマリン飲んで ウォーキングに行って参ります^^


だいたい規則正しい生活できてるかな^^;;


あんまり規則正しくってこだわって生活しても余計ストレス溜まるから ペースが掴めるまでの間は出来る範囲でやっていきますよ^^


さ~て、焼きそばでも作って食うかぁ!




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コメント

効果あり!?

毛穴の汚れも良く落ちるし、コメカミはリンパの流れが良くなってるし・・・
もしかしてすでにウォーキングの効果が出てるんじゃないですか?
規則正しい生活ってあこがれますねv-352
私もやまうにさんを見習ってウォーキングを
頑張ってみようかなっと思ってます。

とんぐるんさま

そのときの体調でも違ってくるようだけど、生活パターンの変化が関係しているのなら嬉しいです^^
でも、だんなさん以外の人との交流が殆どなくなってちょっと退屈でもあります^^;;

規則正しく・・・

ああ、規則正しくなんて生活、社会人になってからしてないなぁ。福祉業界で働き始めて10数年、盆暮れ正月関係なく、また、出勤時間もまちまちで、夜勤もあるし…。だから、睡眠時間、食生活なんて、もうボロボロw

規則正しく。それが体に、またお肌には一番いいんですよね。どんな高い化粧品使うよりも…v-356

ま。さま

仕事してるとなかなか規則正しい生活するの難しいですよね^^
シフト組んである仕事なら尚更。
せめて食事だけでも同じ時間に摂りたいですね^^

うん、お肌には高級化粧品より生活サイクルを一定に保つ方が良いって実感してます(*^.^*)

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